I-ốt là vi chất dinh dưỡng thiết yếu, có vai trò quan trọng đối với hoạt động của tuyến giáp, sự phát triển thể chất và trí tuệ của con người. Thiếu i-ốt có thể gây ra nhiều rối loạn ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai, thai nhi và trẻ nhỏ.

Để phòng, chống các rối loạn do thiếu i-ốt, mỗi gia đình cần lưu ý: ✅Lựa chọn muối i-ốt và các gia vị mặn có i-ốt để sử dụng trong chế biến thức ăn hằng ngày. ✅Kiểm tra thông tin trên bao bì, nhãn sản phẩm khi lựa chọn. ✅Bảo quản muối i-ốt và các gia vị có i-ốt đúng hướng dẫn. ✅Duy trì chế độ ăn uống hợp lý, bảo đảm dinh dưỡng. ✅Chú trọng bổ sung i-ốt trong chế độ ăn của phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Đặc biệt, sử dụng muối i-ốt không có nghĩa là ăn nhiều muối. Người dân cần duy trì thói quen sử dụng muối i-ốt nhưng vẫn thực hiện chế độ ăn giảm muối để bảo vệ sức khỏe. Trạm Y tế phường Sơn Tây kêu gọi toàn thể nhân dân cùng hưởng ứng Ngày toàn dân sử dụng muối i-ốt 02/11, chủ động lựa chọn và sử dụng muối i-ốt, các gia vị mặn có i-ốt trong bữa ăn hằng ngày, góp phần phòng, chống các rối loạn do thiếu i-ốt và bảo vệ sức khỏe cộng đồng. ❤️HÃY SỬ DỤNG MUỐI I-ỐT VÀ CÁC GIA VỊ MẶN CÓ I-ỐT HẰNG NGÀY – VÌ SỨC KHỎE GIA ĐÌNH VÀ CỘNG ĐỒNG!